| 體能主帥 打造美麗足球 (2008-10-13) |
曼聯領隊費格遜與巴塞隆拿教練哥戴奧拿，無論是年齡及執教經驗，「費爵爺」足以當「哥帥」的父親。2名幕後運籌帷幄的教 頭，皆以調整球員體力奠勝。前者善於超級輪換，後者紀律科學訓練並重，卻有異曲同工之妙，以美麗足球帶領球隊殺入歐洲 頂峰。 費爵超級輪換征服64戰場 曼聯今季比賽多達64場，如何在各條戰線維持戰力，已成大師級的管理課題。費Sir在曼聯踏入第23季，最令人欽佩是他比很多 英倫領隊更快捨棄舊派教法，不斷從錯誤學習。以調整球員體力為例，費格遜深諳高強度及密集的鍛煉只屬盲目催谷，反招致 球員過分勞損甚至受傷。曼聯近年的操練已變為累退式，愈近比賽日，體能訓練環節愈少，費爵爺注重的是系統地推行輪換 制。 費格遜近年輪換球員已達出神入化境界。最顯著例子是朗尼、貝碧托夫與泰維斯，朗尼看似是必然正選，其實3名前鋒上陣時間 相若，同時激起良性競爭。費格遜每仗幾乎輪換半隊球員，可見他對每個部下的特點與踢法瞭如指掌。老帥近年把主持操練的 職責交給副手，但他在10時開始的訓練例必到場，與球員、助手及隊醫對談，從旁觀察及交換意見，掌握緊接賽事輪換球員的 狀。當然，由小將拉菲爾達施華以至巨星基斯坦奴朗拿度，均對費格遜百分百尊敬及信任，令老帥的超級輪換事半功\倍。 哥帥科學領軍強調紀律 哥戴奧拿從巴塞B隊教練擢升後，重用美斯、恩尼斯達及碧基等青年軍。為強化球員體能，哥帥信奉「蝴蝶效應」，即任何被 忽眸竟細節都可能嚴重影響大局。 哥帥奉行紀律及科學訓練，球員在操練及比賽間取得平衡，達至擁有用不完的氣力。哥帥不像費格遜般大幅度地輪換球員，而 是強調紀律，若球員遲到1分鐘抵達訓練場一律罰款500歐元，嚴禁球員賽前48小時出席商業活動，每晚午夜前親自致電防止球 員夜歸，令麾下戰將規律地作息，比賽時精神抖擻。 哥帥的科學訓練，細微至美斯的熱身動作。賽後他為每人剪輯長至10分鐘犯錯錄像，強度操練後全體球員須浸在攝氏12度的浴 池讓肌肉恢復，藉此令球員獲得耐人體能及減少受傷。哥帥也關注球員的心理狀，容許\球員比賽集宿前一天和太太或女友歡 好，以及挑選近郊寧靜酒店集宿，大部分操練閉門進行，讓球員以輕鬆心情備戰。 小結:決賽見證治軍革命 歐聯決賽賽果，是費格遜追平利物浦前領隊派士利3度奪標的紀錄，抑或成就哥戴奧拿的3冠偉業，球員體能隨時比兩帥調動重 要。哪隊封王，掀起的可能是執教的革命。 |
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