| 行路腳痠似髂脛束綜合症 (2008-09-10) |
看過你較早前的講解，我覺得自己患了髂脛束綜合症，醫生卻眾說紛紜，請問我該怎麼做呢？（讀者yim chu） （註：因版位問題刪去讀者部分病症描述） 假設真是髂脛束綜合症，顧名思義，這是圍繞髂脛束出現的疾病，可能因髂脛束過緊而起，也可能因其他部位的問題引發。檢 查這病症時，不同醫生有不同見解，例如說是膝蓋\問題、盤骨移位、腰肌勞損，這可能因為他們發現部分問題而非全部，換言 之，未有綜合觀察情，從各種病徵找出病因。 屈腳膝痛最明顯病徵 你經常感到腳部十分痠軟，膝蓋\間中有些微痛楚，尤其是其中一側股骨外上髁，無論步行或坐下時都會痠軟，加上你提及每當 把右腳屈拉近身軀，緊貼胸口，膝蓋\至大腿上側盤骨以下均會感到痠痛，從以上種種象推斷，你甚有可能是患上髂脛束綜 合症。 伸展運動簡單自療 假如你能透過之前提及的伸展髂脛束運動減輕痛楚，便是一個簡單的自療方法。但要提出確切治療方法，則要視乎實際病而 定，重點在於對症下藥，方有機會根治傷患。 |
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