梁影雪檔案 (2008-07-13) |
職業﹕運動用品公司營業代表 何時開始跑﹕2000年 平日何時跑﹕傍晚時分 平日哪裏跑﹕青衣運動場、城門水塘、荔枝角公園 通常跑多久﹕每周4至5課,每課8公里 多少人跑﹕1人 跑步小貼士﹕ 1. 跑手應備有3對不同厚度鞋底的跑鞋,最厚的用於長課練習,最薄的為比賽鞋 2. 多健身,讓身體各處肌肉有足夠強度應付長跑練習 |
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